Jangan Asal Olahraga dengan Perut Kosong, Ahli Gizi Beberkan Risikonya
JAKARTA, Cobisnis.com – Tren berolahraga dalam kondisi perut kosong atau fasted workout kian diminati karena dianggap mampu meningkatkan pembakaran lemak ...
Read more
Tag: pola makan
Kebiasaan Buruk Ini Bisa Memicu Lonjakan Hormon Kortisol
JAKARTA, Cobisnis.com – Kadar kortisol merupakan hormon steroid yang diproduksi oleh kelenjar adrenal dan beredar di dalam tubuh, atau disebut ...
Read more
Bolehkah Penderita Diabetes Makan Roti? Simak Penjelasan Ahli Gizi
JAKARTA, Cobisnis.com – Penderita diabetes tetap dapat mengonsumsi roti tanpa harus menghilangkannya dari menu harian. Namun, para ahli mengingatkan agar ...
Read more
Cuma Modal Rp181 Ribu, Kamu Bisa Siapkan Meal Prep Sehat untuk Seminggu
JAKARTA, Cobisnis.com - Meal prep menjadi pilihan banyak orang yang ingin hidup lebih sehat sekaligus menghemat pengeluaran. Dengan menyiapkan makanan ...
Read more
Jangan Mudah Sakit! Ini 10 Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Tetap Prima
JAKARTA, Cobisnis.com – Memiliki daya tahan tubuh yang baik menjadi kunci untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko terserang berbagai penyakit. ...
Read more
Makan Daging Merah Setiap Hari Benarkah Berbahaya bagi Kesehatan?
JAKARTA, Cobisnis.com - Daging merah menjadi salah satu bahan makanan yang banyak diolah dalam berbagai kuliner Nusantara, mulai dari rendang, ...
Read more
Kebiasaan Selalu Bawa Camilan Bisa Dipengaruhi Kondisi Tubuh dan Psikologis
JAKARTA, Cobisnis.com - Membawa camilan saat beraktivitas menjadi kebiasaan banyak orang. Sebagian melakukannya untuk mengganjal lapar, sementara yang lain menganggapnya ...
Read more
Kenali 4 Pilihan Makanan yang Baik untuk Penderita Asam Lambung
JAKARTA, Cobisnis.com – Mengatur pola makan menjadi salah satu langkah yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi risiko kambuhnya asam lambung ...
Read more
Mengapa Masyarakat Barat Terbiasa Menggunakan Tisu Setelah BAB?
JAKARTA, Cobisnis.com — Cara membersihkan diri setelah buang air besar berbeda di banyak wilayah dunia. Di Asia dan Timur Tengah, ...
Read more
Konsumsi Daging Merah Berlebihan Bisa Ganggu Kualitas Tidur pada 2026
JAKARTA, Cobisnis.com – Mengonsumsi daging merah secara berlebihan, terutama pada malam hari, dapat menurunkan kualitas tidur. Makanan tinggi protein dan ...
Read more
