Berjalan di Bawah Terik Matahari Bisa Lebih Berbahaya daripada Lari, Ini Kata Peneliti
JAKARTA, Cobisnis.com – Banyak orang menganggap jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang lebih aman daripada berlari, khususnya saat cuaca sedang ...
Read more
Tag: jalan kaki
Ilmuwan Ungkap Angka Ajaib Jalan Kaki yang Bikin Berat Badan Tidak Balik Lagi
JAKARTA, Cobisnis.com - Penelitian terbaru temukan jalan kaki sekitar 8.500 langkah per hari bisa cegah berat badan naik kembali setelah ...
Read more
Pagi vs Malam, Ini Waktu Jalan Kaki yang Paling Efektif
JAKARTA, Cobisnis.com – Jalan kaki menjadi salah satu aktivitas fisik paling sederhana yang memberi manfaat besar bagi kesehatan fisik dan ...
Read more
Studi Medis: Jalan Kaki Lebih Lama Efektif Cegah Penyakit Jantung
JAKARTA, Cobisnis.com – Aktivitas fisik sederhana seperti jalan kaki terbukti memberi dampak besar bagi kesehatan jantung dan usia harapan hidup. ...
Read more
Bangun Mood dan Imunitas: Rahasia Sehat dari Olahraga Ringan Setiap Hari
JAKARTA, Cobisnis.com – Olahraga sering dianggap harus berat dan menguras tenaga supaya hasilnya terasa. Padahal, olahraga ringan yang dilakukan secara ...
Read more
Langkah Kecil, Manfaat Besar: Rahasia Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari
JAKARTA, Cobisnis.com – Banyak orang berpikir olahraga harus selalu berat dan butuh waktu lama. Padahal, cukup dengan jalan kaki 30 ...
Read more
