JAKARTA, Cobisnis.com – Menyikat gigi dua kali sehari adalah hal penting untuk menjaga kebersihan mulut. Tetapi untuk menjangkau sela-sela di antara gigi diperlukan alat lain, seperti benang gigi atau dental floss.
Namun, penggunaan alat kesehatan gigi ini masih menjadi perbincangan, apakah dental floss atau water floss (pembersih gigi) mana yang ampuh bersihkan sela-sela gigi?
Dr. Nisha Thakkar, dokter gigi kosmetik di Dr. Karishma Aesthetics, memberikan pandangannya tentang pro dan kontra dari setiap metode untuk membantu memilih metode flossing terbaik.
Menurut Dr. Thakkar, benang gigi merupakan alat yang sangat efektif. Benang gigi unggul efektif mengikis plak, yaitu lapisan lengket yang menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dari ruang sempit di antara gigi, sehingga mengurangi risiko penyakit gusi.
“Selain itu, benang gigi mudah didapatkan, harganya murah, dan tidak memerlukan peralatan khusus. Benang gigi memungkinkan kontrol dan manuver yang tepat di sekitar gigi dan perawatan gigi,” katanya dikutip dari Indianexpress, Rabu (4/11/2026).
Tetapi, lebih lanjut Dr. Thakkar benang gigi mungkin tidak cocok untuk semua orang. Meskipun efektif, benang gigi tidak sempurna untuk semua orang. Dr. Thakkar menawarkan solusi untuk menggunakan sikat interdental, tusuk gigi, atau stik yang dirancang khusus untuk membersihkan sela-sela gigi.
Lebih lanjut, Dr. Thakkar juga memberikan padangannya terhadap penggunaan water floss. Menurutnya, alat pembersih gigi dengan semprotan air, juga dikenal sebagai irigator oral yang kini penggunaannya semakin populer.
“Alat pembersih gigi dengan air (water flosser) sangat efektif dalam menghilangkan sisa makanan yang tersangkut di antara gigi.”
“Alat pembersih gigi dengan air (water flosser) dapat mengganggu dan menghilangkan sebagian plak, tetapi mungkin tidak seefektif benang gigi dalam mengikisnya,” jelasnya.
Dr. Thakkar menjelaskan, alat pembersih gigi dengan air bertekanan (water flosser) dapat lebih mudah digunakan bagi mereka yang memakai kawat gigi atau implan.
“Meskipun praktis, alat pembersih gigi dengan air bertekanan (water flosser) memiliki beberapa hal yang perlu dipertimbangkan,” jelas Dr. Thakkar.
Pada akhirnya, metode flossing terbaik adalah metode yang akan kamu gunakan secara konsisten. “Jika kamu menggunakan benang gigi secara efektif dan tidak mengalami masalah, tidak perlu beralih. Namun, jika dental floss sangat sulit digunakan, kamu bisa menggunakan water flosser untuk membantu membersihkan sela-sela gigi,” tukasnya.
