Tambah Bugar, Ini 5 Olahraga yang Bisa dilakukan di Pagi Hari
JAKARTA, Cobisnis.com - Ada banyak alasan mengapa berolahraga secara teratur membuat tubuh terasa bugar dan rileks, tidak peduli jam berapa ...
Read more
Tag: olahraga
Benarkah Olahraga Harus Bikin Pegal Agar Berhasil? Ini Jawaban Ahli
JAKARTA, Cobisnis.com – Banyak orang menganggap munculnya rasa pegal setelah berolahraga sebagai indikator bahwa latihan telah dilakukan dengan baik. Padahal, ...
Read more
Jangan Asal Olahraga dengan Perut Kosong, Ahli Gizi Beberkan Risikonya
JAKARTA, Cobisnis.com – Tren berolahraga dalam kondisi perut kosong atau fasted workout kian diminati karena dianggap mampu meningkatkan pembakaran lemak ...
Read more
Berjalan di Bawah Terik Matahari Bisa Lebih Berbahaya daripada Lari, Ini Kata Peneliti
JAKARTA, Cobisnis.com – Banyak orang menganggap jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang lebih aman daripada berlari, khususnya saat cuaca sedang ...
Read more
Jangan Mudah Sakit! Ini 10 Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Tetap Prima
JAKARTA, Cobisnis.com – Memiliki daya tahan tubuh yang baik menjadi kunci untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko terserang berbagai penyakit. ...
Read more
Sudah Olahraga Tapi Berat Badan Tidak Turun? Ini Penyebabnya
JAKARTA, Cobisnis.com – Apakah kamu sedang dalam proses menurunkan berat badan dan diet ketat menjaga pola makan? Kalau iya, selain ...
Read more
Tak Perlu Lari Kencang, Slow Jogging Disebut Ampuh Jaga Kebugaran dan Kurangi Risiko Cedera
JAKARTA, Cobisnis.com - Slow jogging atau lari dengan kecepatan santai tengah menjadi tren di Korea Selatan. Olahraga ini banyak diminati ...
Read more
Rahasia Pemulihan Atlet Elite, Kenali Metode 4R Setelah Berolahraga
JAKARTA, Cobisnis.com – Pemulihan tubuh setelah berolahraga menjadi salah satu aspek penting yang kerap diabaikan, padahal satu jam pertama setelah ...
Read more
Cegah Pikun Sejak Dini, Ini 5 Makanan dan Aktivitas yang Baik untuk Otak
JAKARTA, Cobisnis.com – Menjaga fungsi otak tidak hanya penting saat usia lanjut, tetapi juga perlu dibiasakan sejak dini. Berbagai penelitian ...
Read more
Herbalife Run 2026 Kembali Digelar, Targetkan 6.000 Peserta di ICE BSD
JAKARTA, Cobisnis.com – Herbalife Indonesia resmi meluncurkan Herbalife Run 2026 yang akan kembali digelar pada 27 September 2026 di ICE ...
Read more
