Pakar Menjelaskan Alasan Tidak disarankan Olahraga di Malam Hari
JAKARTA, Cobisnis.com - Perbedatan antara olahraga pagi atau malam, mana yang lebih baik masih menjadi perbincangan. Banyak orang memilih olahraga ...
Read more
Tag: olahraga ringan
Tidak Perlu ke Gym, 4 Aktivitas yang Membuat Tetap Bergerak dan Membakar Kalori
JAKARTA, Cobisnis.com - Untuk tetap bugar, kamu tidak perlu berolahraga selama 45 menit sekaligus. Ada banyak cara yang bisa kamu ...
Read more
Pagi vs Malam, Ini Waktu Jalan Kaki yang Paling Efektif
JAKARTA, Cobisnis.com – Jalan kaki menjadi salah satu aktivitas fisik paling sederhana yang memberi manfaat besar bagi kesehatan fisik dan ...
Read more
Bangun Mood dan Imunitas: Rahasia Sehat dari Olahraga Ringan Setiap Hari
JAKARTA, Cobisnis.com – Olahraga sering dianggap harus berat dan menguras tenaga supaya hasilnya terasa. Padahal, olahraga ringan yang dilakukan secara ...
Read more
5 Alasan Self Care Jadi Kunci Hidup Sehat untuk Anak Muda
JAKARTA, Cobisnis.com – Self care atau perawatan diri kini semakin sering dibicarakan, terutama di kalangan anak muda. Banyak yang menganggapnya ...
Read more
