Benarkah Olahraga Harus Bikin Pegal Agar Berhasil? Ini Jawaban Ahli
JAKARTA, Cobisnis.com – Banyak orang menganggap munculnya rasa pegal setelah berolahraga sebagai indikator bahwa latihan telah dilakukan dengan baik. Padahal, ...
Read more
Tag: Kesehatan tubuh
7 Alasan Duduk Terlalu Lama Tidak Baik untuk Kesehatan Tubuh
JAKARTA, Cobisnis.com – Duduk terlalu lama telah menjadi bagian dari gaya hidup modern, terutama bagi pekerja kantoran maupun pelajar yang ...
Read more
Kenali 5 Jenis Teh yang Baik Dikonsumsi untuk Mendukung Kesehatan Tubuh
JAKARTA, Cobisnis.com – Teh menjadi salah satu minuman favorit masyarakat karena tidak hanya memiliki cita rasa yang nikmat, tetapi juga ...
Read more
Perut Buncit Sulit Hilang? Tiga Sayuran Ini Bisa Membantu Mengurangi Lemak Visceral
JAKARTA, Cobisnis.com - Penumpukan lemak di area perut bukan hanya berdampak pada penampilan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit ...
Read more
Studi Global Ungkap Kafein Bisa Tekan Lemak Tubuh dan Risiko Diabetes Tipe 2
JAKARTA, Cobisnis.com - Minum kopi setiap hari mungkin memberi manfaat lebih dari sekadar menambah energi. Sebuah studi internasional menemukan bahwa ...
Read more
Riset Oxford Buktikan Umur Panjang Bukan Keberuntungan, Ini 5 Kebiasaan yang Harus Dibentuk Sejak Sekarang
JAKARTA, Cobisnis.com - Sekelompok ilmuwan dari Oxford Longevity Project mengungkap lima kebiasaan sederhana yang dinilai dapat membantu seseorang hidup lebih ...
Read more
Pagi, Sore, atau Malam? Ini Waktu Terbaik untuk Berolahraga
JAKARTA, Cobisnis.com – Tidak ada pedoman pasti mengenai kapan waktu terbaik untuk berolahraga. Aktivitas fisik yang dilakukan pada pagi, sore, ...
Read more
Ilmuwan Ungkap Angka Ajaib Jalan Kaki yang Bikin Berat Badan Tidak Balik Lagi
JAKARTA, Cobisnis.com - Penelitian terbaru temukan jalan kaki sekitar 8.500 langkah per hari bisa cegah berat badan naik kembali setelah ...
Read more
Studi Ungkap Pola Makan 8 Jam Efektif Turunkan Berat Badan
JAKARTA, Cobisnis.com - Penelitian terbaru menemukan pola makan dengan batas waktu delapan jam per hari dapat membantu menurunkan berat badan. ...
Read more
Manfaat Push Up Setiap Hari: Latihan Ringan dengan Dampak Besar
JAKARTA, Cobisnis.com - Push up menjadi salah satu latihan berat badan yang paling praktis. Kamu bisa melakukannya tanpa alat khusus. ...
Read more
