JAKARTA, Cobisnis.com – Perubahan sikap anak saat memasuki usia remaja kerap menjadi tantangan bagi orangtua. Keinginan untuk lebih bebas dan menentukan pilihan sendiri terkadang membuat komunikasi dalam keluarga berkurang dan hubungan terasa semakin jauh.
Padahal, kebutuhan remaja akan perhatian dan dukungan orangtua tetap penting. Untuk menjaga hubungan tetap dekat, orangtua bisa membangun komunikasi yang nyaman sekaligus menyediakan waktu untuk menikmati kegiatan bersama.
Greg Fosco, profesor Human Development and Family Studies di Pennsylvania State University, menganjurkan orangtua meluangkan waktu khusus untuk melakukan aktivitas menyenangkan bersama anak, meskipun waktunya terbatas.
“Jadwalkan kegiatan menyenangkan bersama anak Anda, meskipun hanya 15 menit setiap minggu. Meluangkan waktu untuk bersenang-senang bersama itu penting,” ujarnya, dikutip dari Penn State University, Senin (26/10/2026).
Dengarkan Cerita Anak Tanpa Menghakimi
Salah satu langkah untuk membangun kedekatan adalah mendengarkan anak dengan sungguh-sungguh ketika mereka mulai bercerita. Orangtua sebaiknya tidak langsung menyalahkan atau memberikan nasihat sebelum memahami situasi yang sedang dihadapi anak.
“Ketika mereka mengangkat suatu topik, cobalah menanggapinya dengan rasa ingin tahu, bukan menghakimi,” ujar Fosco.
Orangtua juga bisa menunjukkan ketertarikan dengan menanyakan pengalaman yang dialami anak dan perasaan mereka terhadap kejadian tersebut. Pertanyaan sederhana dapat membantu anak merasa dihargai dan lebih nyaman untuk terbuka.
“Perhatikan anak Anda dan ajukan pertanyaan seperti, ‘Seperti apa pengalaman itu?’ atau ‘Bagaimana perasaanmu saat itu?’,” kata Fosco.
Menurut Fosco, komunikasi seperti ini memberi kesempatan bagi orangtua untuk memahami sudut pandang anak. Selain mengobrol, hubungan juga dapat diperkuat melalui aktivitas bersama, seperti bermain kartu, berolahraga, atau melakukan hobi yang disukai bersama.
Dukung Kemandirian Tanpa Melepas Pengawasan
Seiring bertambahnya usia, remaja membutuhkan ruang untuk menentukan pilihan dan belajar bertanggung jawab. Orangtua perlu menghormati proses tersebut sembari tetap memastikan keamanan dan kesejahteraan anak.
Pengawasan tetap diperlukan, misalnya dengan mengetahui tujuan anak saat bepergian dan siapa yang mendampinginya. Namun, orangtua juga perlu memberikan kepercayaan agar anak memiliki kesempatan untuk belajar mengambil keputusan secara mandiri.
“Sebagai orangtua, tugas kita adalah membantu anak-anak tumbuh dengan aman menjadi orang dewasa yang mandiri. Untuk mendukung proses ini, bicarakan dengan anak tentang ke mana mereka akan pergi dan dengan siapa mereka akan bersama,” ujarnya.
Selain itu, orangtua perlu memberikan ruang bagi anak untuk menekuni minatnya sendiri. Aktivitas seperti bermain gim tidak selalu menjadi persoalan selama tidak mengganggu tidur, pendidikan, tanggung jawab di rumah, maupun interaksi sosial.
Anak Remaja Tetap Membutuhkan Kasih Sayang
Sikap anak yang mulai menjaga jarak terkadang membuat orangtua merasa tidak lagi dibutuhkan. Padahal, remaja yang enggan menunjukkan kedekatan secara terbuka, khususnya di depan teman-temannya, tetap dapat membutuhkan perhatian dan kasih sayang.
Karena itu, cara menunjukkan perhatian perlu disesuaikan dengan kenyamanan anak. Orangtua dapat tetap memberikan dukungan tanpa memaksa anak untuk selalu menunjukkan kedekatan secara terbuka.
Hubungan emosional yang baik dengan orangtua juga berkaitan dengan kesejahteraan remaja. Fosco menyebut anak melaporkan perasaan lebih bahagia serta merasakan makna dan tujuan hidup yang lebih kuat pada hari-hari ketika mereka merasa dekat dengan orangtuanya.
“Pada hari-hari ketika anak-anak merasa dekat dengan orangtua mereka, mereka merasa lebih bahagia dan memiliki makna serta tujuan hidup yang lebih kuat,” kata Fosco.
Menjaga hubungan dengan anak tidak selalu membutuhkan percakapan panjang atau nasihat berulang. Mendengarkan tanpa menghakimi, menghargai kebutuhan untuk mandiri, dan menyediakan waktu berkualitas bersama dapat membantu mempertahankan kedekatan selama masa remaja.
