JAKARTA, Cobisnis.com – Selain menjadi sayuran penlengkap masakan, daun seledri sudah dipercaya turun temurun mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala.
Perlu diketahui, seledri mengandung senyawa aktif seperti apigenin dan flavanoid, serta kandungan nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut, yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, kalium dan antioksidan.
Semua nutrisi tersebut sangat baik untuk meningkatkan folikel, mengatur produksi sebum, meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut yang kuat dan berkilau, serta membantu menjaga kesehatan sel dan mencegah penuaan dini serta kerontokan rambut.
Kamu bisa memanfaatkan daun seledri untuk kesehatan rambut dengan cara mengkonsumsinya sebagai perawatan dari dalam maupun dapat kamu manfaatkan sebagai masker rambut.
Dilansir dari timesofindia, Selasa (21/07/2026), cara memmbuatnya sangat sederhana, kamu bisa membuat ramuan ajaiab ini di rumah, kok.
Pertama, siapkan seledri dan cuci. Lalu, masukkan ke dalam blender, haluskan dengan sedikit air. Setelah halus, gunakan saringan untuk menghasilkan tekstur yang lebih halus.
Setelah disaring, tuang ke dalam botol spray. Kemudian, belah rambut kamu dan semprotkan jus seledri tepat di akar rambut. Diamkan beberapa menit sambil sedikit dipijat dengan ujung jari agar aliran darah lancar. Selanjutnya, gunakan penutup kepala mandi, diamkan selama 15 sampai 30 menit se belum membilasnya dengan sampo dan kondisioner.
Lebih lanjut, kalau kamu lebih suka diminum sebagai jus, kamu bisa mengonsumsinya sekitar 500ml jus seledri segar tanpa tambahan gula apapum. Minum saat perut kosong atau setelah bangun tidur.
Selain dijadikan jus, kamu bisa memakannya langsung batang daun seledri utunh atau mencampurkannya menjadi smoothie.
Tetapi, perlu diketahui jus seledri sebenarnya hanya sebagai pendamping untuk membantu kerusakan rambut. Jadi, apabila rambut mulai menipis, dan rusak, bisa jadi itu karena genetika, stres yang melonjak serta perubahan hormon.
Selain itu, minum jus seledri juga tidak disarankan setiap waktu. Karena seledri kaya akan vitamin A, mengonsumsinya secara berlebihan justru dapat berakibat buruk yang dapat memicu kerontokan rambut.
