JAKARTA, Cobisnis.com – Tentu, saya bisa membantumu membuat ulang paragraf tersebut agar tidak terdengar seperti plagiat. Berikut ini hasilnya:
Oprah Winfrey telah menampilkan penampilan yang jauh lebih ramping dalam penampilannya yang terbaru. Perubahan signifikan pada fisiknya telah menarik perhatian publik, terutama karena perubahannya yang cukup drastis dalam waktu singkat.
Sebagai seorang presenter terkenal, Oprah dikenal karena pernah mengalami perubahan berat badan yang fluktuatif terkait dengan dietnya. Dalam sebuah wawancara terbaru, Oprah mengakui penggunaan obat penurun berat badan sebagai bagian dari usahanya melawan obesitas. Hal ini juga didukung dengan pendekatan holistik yang mencakup olahraga teratur dan perubahan gaya hidup.
“Dalam momen ketika saya pertama kali mendengar tentang obat penurun berat badan, saya sedang pulih dari operasi lutut,” kata Oprah, yang saat itu berusia 70 tahun. “Saya merasa perlu untuk menghadapi tantangan ini sendiri, karena konsumsi obat terasa sebagai jalan pintas yang mudah.”
Namun, kesadaran datang pada Oprah bahwa selama bertahun-tahun, dia telah menyalahkan dirinya sendiri atas masalah berat badannya yang berlebihan.
“Saya selalu berpikir bahwa tidak ada kemauan yang cukup kuat untuk mengatasi hal ini. Namun, obesitas sebenarnya merupakan sebuah penyakit. Ini bukan hanya soal kemauan – tapi juga tentang bagaimana otak kita bereaksi terhadapnya,” tandasnya.
Setelah menjalani operasi lutut pada tahun 2021, Oprah memulai sebuah program diet yang terintegrasi dengan aktifitas fisik. “Setelah operasi lutut, saya mulai mendaki gunung dan menetapkan target jarak yang harus saya tempuh setiap minggunya.
Akhirnya, saya bisa menaklukkan jarak tiga hingga lima mil setiap hari dan bahkan menempuh perjalanan hingga sepuluh mil pada akhir pekan,” ceritanya. Peraih bintang dari film The Color Purple ini merasa lebih kuat, bugar, dan hidup daripada sebelumnya.
“Perubahan dalam pola makan dengan waktu terakhir pada pukul 4 sore, mengonsumsi satu galon air sehari, serta mengadopsi prinsip WeightWatchers dalam menghitung poin makanan juga telah menjadi bagian dari rutinitas baru saya,” tambahnya.
