JAKARTA, Cobisnis.com – Infused water adalah minuman yang terbuat dari air biasa yang diberi rasa dan aroma dengan cara merendam potongan buah, sayuran, atau rempah-rempah dalam air. Meskipun infused water dapat menjadi alternatif sehat untuk minuman bersoda atau beralkohol karena rendah kalori dan tanpa tambahan gula, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa infused water dapat langsung mengobati atau menyembuhkan kolesterol tinggi.
Kolesterol tinggi adalah kondisi medis yang memerlukan perubahan gaya hidup, diet sehat, dan mungkin obat-obatan yang diresepkan oleh dokter untuk mengendalikannya. Diet sehat yang rendah lemak jenuh, tinggi serat, dan olahraga teratur adalah langkah-langkah penting dalam mengelola kolesterol. Infused water dapat menjadi bagian dari diet sehat ini karena dapat membantu Anda meminum lebih banyak air dan mungkin juga mengurangi konsumsi minuman berkalori tinggi.
Namun, infused water bukanlah pengganti untuk perubahan gaya hidup yang sehat dan pengobatan yang diresepkan oleh dokter jika Anda mengalami masalah kolesterol tinggi. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk rekomendasi spesifik terkait diet dan pengobatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
