JAKARTA, Cobisnis.com – Menjadi trainee K-Pop berarti harus menjalani berbagai persiapan sebelum mendapatkan kesempatan tampil sebagai idol.
Dikutip dari kanal YouTube Fio Praz, Jumat (18/9/2026), trainee tidak hanya menjalani latihan vokal dan dance, tetapi juga mendapat berbagai tugas tambahan untuk mempersiapkan diri menghadapi industri hiburan.
Salah satunya adalah pengaturan pola makan dan berat badan yang dalam video disebut menjadi bagian dari kehidupan sebagian trainee.
Video tersebut menyinggung adanya standar berat badan tertentu bagi trainee perempuan yang ingin debut, meski aturan tersebut dapat berbeda tergantung agensi.
Sebagai contoh, Momo TWICE disebut pernah menjalani penurunan berat badan secara ekstrem sebelum debut.
Selain pengaturan makanan, trainee juga mendapatkan pelatihan lain seperti pendidikan seksual, pelatihan media, dan pembentukan etika.
Pelatihan etika menjadi salah satu bagian yang dianggap penting karena seorang idol nantinya akan berhadapan dengan publik dan berbagai pihak dalam industri hiburan.
Video tersebut juga mencontohkan bagaimana etika yang diajarkan selama masa trainee dapat terus terbawa ketika seorang idol sudah menjalani karier.
Pelatihan tersebut menunjukkan bahwa persiapan menjadi idol tidak hanya berfokus pada kemampuan tampil di atas panggung.
Trainee juga dipersiapkan untuk menghadapi kehidupan publik, berkomunikasi dengan media, serta menjaga sikap ketika sudah dikenal masyarakat.
Dengan berbagai tuntutan tersebut, masa training menjadi tahap penting sebelum seseorang benar-benar mendapatkan kesempatan debut sebagai idol K-Pop.
